程控调度机一个人最高级别的素养,是不随意评价别人-文海听涛艺术中心

发布时间: 3年前 (2018-07-02)浏览: 127
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文海听涛艺术中心高山流水遇知音

文 /飞白 来源:精读(ID:jingdu9999)

知人不评人王国生简历,方为人上人。
1

最后,女人嫁给了那个男人。而珠宝店也道了歉。
这个故事让我想起前阵子被绯闻缠身的许晴。

许晴因为电影《邪不压正》的上映,和彭于晏传出了绯闻。
于是便有好事者跑去她的微博下评论,评论大致围绕两个点:
“年近五十不婚不育都市超级股神,这是人生的一种失败。”
“老女人还到处勾搭小鲜肉,这是作风不正宛如造句。”
首先,不论绯闻真假,这种把自己的世界观强加给别人的随意评价,实在不高明。
结婚生子只是一种个人选择,有人渴望家庭生活有人不渴望。
我们在祝福婚姻美满人士的同时,也应该对选择自由的女人们多一份理解和尊重。冉东阳
再者,就算绯闻是真,男未婚女未嫁,两人结合有何不妥?有谁规定老女人只能嫁给老男人?
这种随意抒发的贬损和戾气,最终只会暴露一个人的狭隘与善妒李宣榕。
德国哲学家莱布尼茨曾经讲过一句非常有名的话:世上没有两片完全相同的树叶。
每个人都有自己的生活方式,你可以选择戴着5克拉的钻石结婚,别人也可以选择不戴克拉钻,却享受着虽不豪华却很甜蜜的婚礼。
你眼中定义的幸福,在别人看来未必如此。
你眼中的不幸,在别人眼里有可能是莫大的幸福。
一个人最大的恶意,就是把自己的理解强加于别人,再把所有的结果理所当然地用自己的过程来解释,并一直认为自己是正确的。

2

但隐忍的母亲却独自承受着委屈,在这近乎恐怖的家庭氛围中,一路保护着林姐,把她培养成人。


不理解,是因为没有身处别人的地狱。
既然不理解,就充分尊重别人的生活。知人不评人,方为人上人。
《了不起的盖茨比》中有一段话:
我年纪还轻,阅历不深的时候,我父亲教导过我一句话,我至今还念念不忘暴走哥雷宇鸣。“每逢你想要批评任何人的时候,”他对我说,“你就记住,这个世界上所有的人,并非个个都有过你拥有的那些优越条件四裂红景天。”
终身成长词典的词条《254:非暴力沟通》中提到,不带评论的观察,是人类智力的最高形式。
同样,不评价别人的生活,也是一种高贵的素养。
3
庄子的《德充符》里,有一种人——长得丑,身体又有残疾,也没有什么特别的能力,但大家就是喜欢他杨棋珺,每个人都能从他那里找到快乐,并且被他深深吸引。
为什么呢?因为他有一种本事——不评价。
他不仅在嘴上不评人,还能做到心里也不评人,所以和这种人相处起来特别轻松愉快。
那么,不评价的沟通是怎样的呢?
首先,我们需要了解的是,除了肆意的贬损,随意赞美也属于评价的一种。
有关儿童教养的研究发现,“赞美”孩子并不总是有好处。

有研究者让受试的儿童解数学题。
解完一组简单的题目后,他们对一些孩子赞美他们的智力,夸奖说:“哇,你太聪明了!”而对另一些孩子指出他们的努力:“你刚才很用功候补情人。”
接着易珑静,研究者再让孩子们做一组更难的题目。
结果发现,那些因为聪明而受到赞美的会更担心失败,并倾向于完成难度较低的任务,遇到困难更难坚持,易焦躁,甚至表现出自尊水平的下降。
而另一些因为努力被赞美的孩子,则更愿意尝试新的挑战。
可见,虽然赞美有时让人舒服,但它仍然是一种评价,随意的赞美容易把人捧得很高,而接受赞美的人往往害怕自己配不上这种赞美,而为此平添不少压力。
出于压力,人们会更愿意重复相同的工作——既然我这样做了就是好的,为什么还要冒险去尝试更多的可能呢谷乙弘麻辣拌?
因此,不评价的沟通,就是不肆意贬损,也不随意赞美,仅仅描述经验本身。
心理咨询师李松蔚在他的书中提到,不评价的交流方式,只关注具体发生了什么,而不是进行抽象的判断、定义以及对人的褒贬。
比如,一个不评价的老师,遇到不做作业的学生时,会这样问:“你最近常常不做作业,发生了什么呢?”
而一个关注评价的老师则会问:“你最近怎么老不做作业?”
前者是在关心一件事的发展,而后者就变成了训诫。
一对比就知道,使用哪一种表达方式,更接近事实的真相,沟通效率更高。
4
传媒人梁冬说,让你不爽的事情,其实是你内在的“囿于物”, 是你早已成型的愤怒,早已成型的心智模式的投射。
比如,你总认为你的孩子让你不爽,因为他特别不听话,每次劝他,他都不听,完全无视你的存在。
当你仔细和自己的内心对话一番,你就会发现程控调度机,孩子之所以不听你的话,其实是因为你从来没有听过他说的话。
你之所以忽略他,本质上是因为你从一开始就忽视他的感受。
所以你的孩子就像一面镜子一样,投射着你和他的关系拔冗出席。
俗话说,闲谈莫论是非,静坐常思己过。
我们要时刻提醒自己,多检视自己紫夜ro,少评价他人,用心感受差异,静心沉淀自己。
如果你尝试一段时间不做任何评价,也不被他人的评价所影响,就会达到一种与自己和谐,与所有人和谐的状态。
何乐而不为呢?

?作者简介:飞白津市一中,精读主创。本文首发于精读微信公号(ID:jingdu9999)散瘀草。

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