窦大海一个人开始废掉的3种迹象-关注潮州

发布时间: 2年前 (2019-07-03)浏览: 131
一个人开始废掉的3种迹象-关注潮州
01
前段时间的同学聚会上,见到了许久没见的W君。学生时代清瘦的少年模样,如今竟发福得如同中年大叔。
和他聊天后我才知道,毕业之后的他辗转换了几次工作,却仍无法适应上班生活光复节特赦。后来干脆辞职回家,靠着父母给的生活费,加上一点网络兼职的收入度日。
在家宅了一年多的他,很少走出家门,成天日夜颠倒、通宵打游戏、无节制地吃各种垃圾食品荆福生。
也许是因为长期缺少社交生活,我们跟他说话的时候,他的眼神总有些许呆滞东吴传攻略,似乎要反应一段时间才能理解。

我开始真正相信:低质量的长期的宅家生活,确实能改变一个人的心智、外貌,甚至是人生。
人喜欢在舒适熟悉的环境中待着。而这种舒适区一旦建立ig囚徒,你就会变得无比依赖锦上添花造句,慢慢地爱上周围的墙,恋上舒适的小屋,从而不愿意飞出去看看,怕看到外面熙熙攘攘的世界龙五爷。
而一个人开始废掉的迹象之一,就是不再走出自己的舒适区。
曾看到这样一句话:一个人老去的标志,绝不是老成稳重、沉默寡言,而是不肯再尝试,河珠熙不肯再容许自己置身不熟悉的境地。
当你停止了学习、固步自封,将自己囚禁在得过且过的牢笼中,那么你已经朝平庸迈进了一大步。

02
前几天去图书馆查资料,旁边的位置坐了一位穿着高中校服的男生。
他的面前摆着一本厚厚的教科书,眼睛却自始至终没有离开过手机屏幕,看起来是在看某视频APP里的美女舞蹈;
当我收拾好东西准备离开图书馆的时候,终于看到他不再刷短视频了——好像又点开了一款游戏的图标。
几十秒可以刷完一个短视频,二十分钟可以打完一把游戏。微博段子张口就来吃亏歌,明星八卦关注得比谁都多,网红的名字如数家珍。
学习?不存在的。
顶多看几篇教你如何“短期内迅速提升自己”的碎片化文章,打完鸡血后依然浑浑噩噩,沉溺于感官娱乐之中。

一个人开始废掉的迹象之二,便是沉溺于短期快感之中,不再做长期投入。
玩游戏、刷视频、看网文,这些是顺应人性的,因为它们有及时反馈的机制。你可以在短期内获得快感,哪怕这种快感是虚拟的、易逝的。
对比之下,学习、健身、提升工作技能尼飞比特,这些都需要漫长的反馈周期。你需要投入很多时间、精力才能看到回报,远不如刷小视频、打游戏来得有意思。
太多人为了逃避思考而愿意做任何事。
当你不再制定计划,而是一次又一次放纵自己沉溺于即时快感和虚拟的成就感中时,你离废掉就不远了。

前段时间,我同事被老板骂了窦大海,销售任务没完成,工作状态也很差,我问她怎么了,她说心情不太好,就不太想工作仙意通玄。
后来过了没多久,她就辞职了。听说和一个办公室的同事发生了争执,被所有人排挤。我觉得她是一个好人,但就是爱计较,爱纠结梵高传,整天把自己陷在负面情绪里,出都出不来。
每次找我聊天梁皇宝忏,都是一副苦大仇深的样子王晓男。我一个劲儿地听,她一个劲儿地说。有时候我刚下班,忙碌了一整天心情也很烦躁,但还要听她抱怨这抱怨那。
有一次我们吃饭,她跟老公当场吵架,不顾形象地接受人们复杂目光的扫射,当那种海啸般的狂躁平息后,她平静下来,陷入深深的沮丧、虚无和自我厌弃。
我的一位朋友曾说过,其实除去正儿八经的工作和学习鹿邑天气预报,我们一天中想七想八的内容和情绪里,7成—8成都是废物。不仅无用,而且还会影响工作和学习。
比如突然开始担心一件压根没有发生,也不一定会发生的事,竟然还下很多功夫去琢磨解决办法啦;
甚至在打开一本书之后,陷入某种人际关系的忖度中,最后在11点钟遗憾地关上书去睡觉啦……
我们的时间和生活质量其实就是取决于自己的情绪南安香草世界。

一个人开始废掉的迹象之三,是沦为情绪的奴隶。
无法控制自己情绪的人,会给自己和他人带来不可预料的灾难。
著名的费斯汀格法则告诉我们:生活中的10%由发生在你身上的事情组成向井璃空,而另外的90%则由你对所发生的事情如何反应决定。
一念天堂,一念地狱。
当你深陷情绪的深渊,让理智随时被情绪牵着走,那么你离后悔就不远了。
真正成熟的人,一定是有能力控制自己情绪的人。

在国外有一个医学研究,工作人员询问了一百个在医院奄奄一息的老人:“你这辈子最大的遗憾是什么?”
几乎所有的回答都不是后悔这辈子自己做了什么,而是没做过什么赵云墓。
没有在最好的年华里修炼自己、没有冒过的险、没有追求的梦想......
你是否也习惯了每天三点一线的生活,靠着短期的快感和虚拟的满足感度日,常常被自己的负面情绪所左右?
最可怕的是京城大状师,我们即使对现状如此不满,却也没有勇气去改变。
向前一步,也许一切都会不同。共勉易玄算命网。
作者:小椰子,个人微信公众号:小椰子专栏,本文首发于精读微信公号(ID:jingdu999)。原文有删节
本期编辑:崔鹏、杨翘楚

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